Diensten

Sessies

Verschillende mogelijkheden

Ieder mens is uniek, daarom werk ik graag 1 op 1 of in kleine groepen. Hierdoor kan ik garanderen dat er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding is.

Heb je specifieke wensen of vragen? Laat het me gewoon weten.

Gratis kennismakingssessie

Ben je benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen, neem contact met me op zodat we een gratis (eventueel online) kennismaking kunnen inplannen!

Waarom gratis? Ik vind het belangrijk dat je eerst kunt ervaren of er de juiste klik is!

1-1 yoga / coaching sessies

Wil je persoonlijke aandacht en een yoga-sessie die helemaal op jou is afgestemd? Ik bied 1-op-1 yoga-sessies waarin we samen werken aan jouw doelen, of je nu meer flexibiliteit wilt, stress wilt verminderen of gewoon meer rust wilt vinden.

Laten we jouw yoga-reis beginnen!

€ 65 per sessie van 60 min

(Groeps) Yoga les

Wil je graag samen met je partner, vriendin, collega yoga les in een voor jullie vertrouwde omgeving? Dat kan uiteraard ook.

Op aanvraag verzorg ik sessies voor kleine groepjes (max 4 personen). Op jouw eigen locatie (of online).

€ 75 per sessie van 60 min

Yoga wandeling

Zin om eropuit te gaan?

Als yogadocent bied ik je een uur vol bewustzijn in de frisse lucht. We wandelen samen, nemen de tijd voor gesprekken en integreren kleine bewustwordings- en/of (ademhalings)oefeningen om weer in contact te komen met je lichaam, geest en de natuur.

€ 65 per sessie van 60 min

Vind je het fijn om de sessie bij jou thuis of online te laten plaatsvinden? Neem contact met mij op voor meer info.

Sessie

Elke sessie beslaat ca. 60 minuten.

Bij mij sta jij als persoon centraal, wat is jouw doel of wens?

Samen bespreken we de mogelijkheden en bedenken we de beste opbouw voor jouw persoonlijke programma.

Coaching

Weet je dat er dingen moeten veranderen, maar kom je er zelf niet uit en wil je hier graag hulp bij? Je kunt bij mij niet alleen terecht voor yoga, maar ook voor individuele coaching-sessies. Of voor een combinatie van yoga en coaching.

(Groeps) yoga les

De yoga die ik aanbied komt het meest in de buurt van Hatha yoga.

Hatha yoga is de meest klassieke vorm, waarbij de nadruk ligt op het versterken en soepel maken van je lichaam. Je staat wat langer in één houding, met als doel je lichaam en ademhaling te leren beheersen.

Ieder mens is uniek, daarom werk ik graag 1 op 1 of in kleine groepjes. Hierdoor kan ik garanderen dat er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding is.

Aanvragen